Sport- und Kursangebot
Breitensport PDF Drucken E-Mail

Info.: Holger Dahlke, Tel.: 02 21 - 9 6 9 70 44

Weitere Informationen zum Breitensport findet Ihr auf den Abteilungsseiten.

Arnis – Philippinische Kampfkunst
B439 Arnis – Philippinische Kampfkunst
Männer + Frauen
Di 20.30 - 22.00 Deutz, TH Neuhöffer Str.

Abenteuersport
B461 Mädchen & Jungen 8-12 Jahre
Fr 17.30-19.30 Holweide, TH Neufelder Str.

Allroundsport für Jungen
B413 Jungen 6-10 Jahre
Mi 16.30-18.00 Brück, TH Diesterwegstr.

B412 Jungen 11-14 Jahre
Mi 18.00-19.30 Brück, TH Diesterwegstr.

Akrobatik & Zirkus
B408 Kinder (6-8 Jahre)

Sa 10.00 - 11.30 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B415 Kinder (9-12 Jahre)
Sa 11.30 - 13.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz

B444 Jugendliche und Erwachsene
Di 20.00-22.00 Mülheim, TH Lassallestr.

Badminton (Hobbygruppe)
B362 Männer + Frauen
Fr 19.00 - 20.00 Neubrück, TH Europaring

Ballspiele allround f. Kinder

B 467, Kinder von 5-7 Jahren NEU ab 30.08.2010!
Mo 18.00 - 19.00 Brück, TH Petersenstr. (ehem. Diesterwegstr.)
B338 Basketball, Hockey, Volleyball und mehr für Jungen von 8 - 12 Jahren
Fr 16.00 - 17.45 Neubrück, TH Europaring

Ballspiele, Turnen und mehr f. Jugendliche
B452 Mädchen + Jungen von 10 - 15 Jahren
Fr 17.00 - 18.30 Dellbrück, TH Dellbrücker Hauptstr. (Regenbogenschule)

Ballspiele, Turnen und mehr f. Kinder
B307 Mädchen + Jungen von 6 - 8 Jahren
Fr 16.30 - 17.30 Holweide, TH Buschfeldstr.

Ballspiele & mehr für Erwachsene
B341 Männer
Mo 18.30 - 20.00 Brück, TH Diesterwegstr.
B361 Männer
Mo 20.00 - 22.00 Buchheim, TH Kattowitzer Str.
B378 Präventive Konditionsgymnastik & Volleyball Männer 50 plus
Mo 20.00 - 21.30 Brück, TH Diesterwegstr.
B348
Ballspiele & Konditionstraining für Männer
Di 19.00 - 20.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B410 Ballspiele & Konditionstraining für Männer
Mi 19.30 - 21.30 Neubrück, TH Europaring
B400
Ballspiele & Konditionstraining für Männer
Fr 16.00 - 17.30 Mülheim, TH Holweider Str.
B339 Jugendliche und Erwachsene, Fit am Ball
Fr 17.45 - 19.00 Neubrück, TH Europaring

Ballspiele & Fitness für Frauen - Fit rund um den Ball Aufnahmestopp
B448 Mi 20.00 - 21.30 Mülheim, TH Düsseldorferstr.

Basketball
B398 Männer + Frauen
Di 20.00 - 22.00 Mülheim, TH Düsseldorfer Str.

Beachvolleyball (nur April – September)
B374 Männer + Frauen
Mi 20.00-21.30 Holweide, Beachanlage der Gesamtschule Burgwiesenstr.

Boule/Pétanque (April – Oktober)
B405 Di 19.00-21.00 Buchheim, MTV-Anlage, Herler Ring 176

Breakdance
B431 Kinder & Jugendliche 10-15 Jahre
Do 18.00-19.30 Mülheim, TH Lassallestr. Aufnahmestopp

Einrad
B314 Kinder und Jugendliche 9-13 Jahre
Di 17.30 - 18.30 Buchheim, TH Alte Wipperf. Str.
B316 Anfänger
Mi 17.00 - 18.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B317 Fortgeschrittene (u. a.: Einradhockey)
Mi 18.00 - 20.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz

Einradhockey
B310 Kinder & Jugendliche, Erwachsene
Mo 16.30 - 17.30 Buchheim, SH Herler Ring

Eltern-Kind-Bewegungsspaß (ca.1,5 - 3 Jahre) (Siehe auch: Vater-Kind-Bewegungsspaß!)
B304 Mo 16.00 - 17.00 Holweide, TH Neufelder Str.
B305 Mo 17.00 - 18.00 Holweide, TH Buschfeldstr. 46
Achtung, neue Zeit ab 30.08.2010: 16.30 - 18.00!
B355 Mo 16.30 - 17.30 Vingst, TH Heßhofstr. Aufnahmestopp
B300 Mo 17.00 - 18.00 Brück, TH Diesterwegstr.

B301 Di 17.00 - 18.00 Mülheim, TH Mülh. Freiheit Aufnahmestopp - Achtung: Neue Zeit ab 31.08.2010!!!
B427 Mi 10.45 - 11.45 Mülheim, Tiefentalstr. (Don Bosco Club) Entfällt bis auf weiteres!
B306 Mi 16.30 - 18.00 Holweide, TH Neufelder Str.

B441 Do 16.15 - 17:30 Mülheim, TH Rendsburger Platz Aufnahmestopp
B302 Fr 17.15 - 18.15 Mülheim, TH Rendsburger Platz Aufnahmestopp
B395 Fr 15.00 - 16.00 Merheim, TH Fußfallstr. Aufnahmestopp
B309 Fr 16.00 - 17.00 Buchforst, TH Kopernikusstr. 40 Aufnahmestopp
B416 Fr 16.30 - 17.30 Holweide, TH Neufelder Str. Aufnahmestopp
B308 Sa 9.30 - 10.30 Buchheim, TH Alte Wipperf. Str.
B435 Sa 9.30 - 10.30 Holweide, TH Neufelderstr.
B454 Sa 10.30 - 11.30 Merheim, TH Fußfallstr.

Familiensport - Eltern-Geschwisterkind-Turnen (Väter/ Mütter mit Kindern von 1,5 - 5 Jahren)
B313 Di 18.00 - 19.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B335 Di 16.00 - 17.00 Neubrück, TH Andreas-Hermes-Str.

Fit & Aktiv für Frauen
B466 Fr 20.15 - 21.45 Buchforst, TH Kopernikusstr.

Fit ins Wochenende
B462 Fr 19.30 - 21.30 Holweide, TH Neufelder Str.

Fit ab 50 Mixed
B383 Fitness & Ballspiele
Di 18.45 - 20.00 Vingst, TH Heßhofstr.

Fitnessgymnastik Mixed
B360 Mi 18.30 - 20.00 Buchheim, SH Beuthener Str.

Fitnessgymnastik & Musik für Frauen (siehe auch: Rundum Fit!)
B352 Mo 19.00 - 20.15 Mülheim, TH Lassallestr.
B353 Mo 20.15 - 21.30 Mülheim, TH Lassallestr.
B364 Di 19.30 - 20.45 Holweide, TH Neufelder Str. Aufnahmestopp
B428 Mi 09.45 - 10.45 Mülheim, Tiefentalstr. (Don Bosco Club)
Entfällt bis auf weiteres!
B373 Mi 17.30 - 19.00 Neubrück, TH Europaring
B380 Di 20.00 - 21.30 Vingst, TH Heßhofstr.

Fitnesstraining Männer ab 40
B349 Di 20.00 - 22.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz

Fitnessgymnastik & Musik/ Indiaca für Frauen
B351 Do 20.00 - 21.30 Mülheim, TH Rendsburger Platz

“For Girls only!” - Sport nur für Mädchen
B464 Mädchen 6 - 9 Jahre
Mi 16.30 - 17.30 Neubrück, TH Europaring (Zugang Ludwig-Quidde-Platz)
B419 Mädchen 13 - 17 Jahre
Mi 18.00 - 20.00 Buchheim, TH Wuppertaler Str.
B432 Mädchen, 8-11 Jahre
Fr 18.00 -19.30 Mülheim, Krahnenstr./Düsseldorfer Str.

Gymnastik für Ältere
B385 Senioren, 60 plus
Mi 10.00 - 11.30 Holweide, Vitalis, Steylerstr. 11
B384 Frauen, 60 plus
Mi 18.00 - 19.30 Mülheim, TH Lassallestr.

Gymnastik & Spiele
B356 Frauen
Mi 20.00 - 22.00 Mülheim, TH Holweider Str. (Zugang: Bergisch-Gladbacher-Str.)
Achtung, TH HolweiderStr. wg. Sanierung bisDez. 2010 gesperrt!
Ausweichzeit:
Mi 20.30 - 22.00 Buchforst, TH Kopernikusstr.

Hip Hop
B456 Jugendliche 8-12 Jahre
Di 18.00 - 19.00 Holweide, SH Burgwiesenstraße (Gymnastikraum)

B457 Jugendliche 13-17 Jahre
Di 19.00 - 20.00 Holweide, SH Burgwiesenstraße (Gymnastikraum)

Indiaca
B409 Erwachsene
Mo 19.45 - 21.30 Neubrück, TH Andreas-Hermes-Str.

B365 Erwachsene
Di 20.45 - 21.30 Holweide, TH Neufelder Str.

Jonglieren
B318 Erwachsene
Mi 20.30 - 22.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz

B354 Jugendliche und Erwachsene
Fr 19.30 - 21.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz

Kinderturnen (siehe auch> SpielSportSpaß!)
B326 3 - 6 Jahre
Mo 16.00 - 17.00 Holweide, TH Buschfeldstr.
Achtung: Entfällt ab August 2010! Info: Tel. 9697044
B358 4 - 6 Jahre
Mo 17.30 - 18.30 Vingst, TH Heßhofstr. Aufnahmestopp
B312 3,5 - 5,5 Jahre
Di 17.00-18.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B344 4 - 6 Jahre
Mi 17.00 - 18.00 Vingst, TH Heßhofstr.
Aufnahmestopp
B343 7 - 10 Jahre
Mi 18.00 - 19.00 Vingst, TH Heßhofstr.
Aufnahmestopp
B328 3,5 - 6 Jahre
Fr 15.30 - 16.30 Holweide, TH Buschfeldstr.
B321 4 - 7 Jahre
Fr 15.00 - 16.00 Buchforst, TH Kopernikusstr.
Aufnahmestopp
B392 8 - 11 Jahre
Fr 17.00 - 18.00 Buchforst, TH Kopernikusstr.

Konditionstraining/ Feierabendsport
B345 Männer 40+
Mo 17.15 - 19.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz

Konditionstraining und Volleyball Mixed
B347 Mo 20.00 - 21.30 Mülheim, TH Rendsburger Platz

Laufgruppe
B414 Erwachsene
Di 18.30 - 20.00 Treff: MTV-Anlage, Herler Ring bzw. Merheimer Heide

Le Parkour - kreativ Hindernisse überwinden
B459 Kinder/Jugendliche - Fortgeschrittene von 11-15
Di 17.30 - 19.00 Mülheim, TH Ferdinandstraße (Stegerwaldsiedlung)
B468 Kinder/Jugendliche von 11-15 - Einsteiger/Anfänger Neu ab 01.09.2010
Mi 18.00 - 19.30 Holweide, Aula Buschfeldstraße

B460 Jugendliche ab 16, Erwachsene
Mi 20.00 - 21.30 Buchheim, TH Wuppertaler Straße
B469,
Jugendliche ab 16, Erwachsene Neu ab 10.09.2010
Fr 20.00 - 21.30 Deutz, TH Alter Mühlenweg

Pilates (siehe auch> Salsa Aerobics & Pilates!)
B447 Männer + Frauen
Fr 19.15 - 20.15 Buchforst, TH Kopernikusstr.

Prellball
B388 Männer ab 50
Di 19.30 - 21.00 Buchforst, TH Kopernikusstr.

RückenFit – gesund & mobil
B382 Frauen & Männer
Mo 19.30 - 21.00 Vingst, TH Lustheider Str.
B346 Frauen
Mo 19.00 - 20.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B370 Männer & Frauen
Di 19.30 - 21.00 Neubrück, TH A.-Hermes-Str.
B350 Frauen
Do 19.00 - 20.00 Mülheim, TH Rendsburger Platz
B366 Frauen ab 40
Fr 19.00 - 20.30 Holweide, TH Buschfeldstr.

Rundum Fit für jüngere Frauen
B458 Mi 19.30 - 21.30 Mülheim, TH Ferdinandstr.

Salsa-Aerobics + Pilates
B453 Männer + Frauen
Fr 18.30 - 20.00 Dellbrück, TH Dellbrücker Hauptstraße (Regenbogenschule)

Spiel/ Sport/Spaß für Kinder
B406 4 - 6 Jahre

Mo 15.00 - 16.00 Holweide, TH Neufelder Str.

B319 3 - 6 Jahre
Di 16.00 - 17.00 Mülheim, TH Mülh. Freiheit
Aufnahmestopp - Achtung: Neue Zeit ab 31.08.2010!!!
B330 4 - 6 Jahre
Di 15.30 - 16.30 Holweide, TH Neufelder Str.
B331 7 - 8 Jahre
Di 16.30 - 17.30 Holweide, TH Neufelder Str.
B320 6 - 8 Jahre
Di 17.00 - 18.00 Mülheim, TH Mülheim Krahnenstr./ Düsseldorfer Str.

B399 4 - 6 Jahre
Di 17.00 - 18.00 Neubrück, TH Andreas-Hermes-Str.
Aufnahmestopp
B332 9 - 12 Jahre
Di 17.30 - 18.30 Holweide, TH Neufelder Str.
B333 3 - 6 Jahre
Mi 15.30 - 16.30 Holweide, TH Neufelder Str.
Aufnahmestopp
B442 3,5 - 5 Jahre
Do. 17.30 - 18.30 Mülheim TH Rendsburger Platz
Aufnahmestopp
B418 3,5 - 5,5 Jahre
Fr. 15.30 - 16.30 Holweide TH Neufelderstr. Aufnahmestopp
B396 4 - 7 Jahre
Fr. 16.00 - 17.00 Merheim TH Fußfallstr. Aufnahmestopp
B303 3 - 6 Jahre
Fr. 18.15 - 19.15 Mülheim TH Rendsburger Platz
Aufnahmestopp
B324 4 - 6 Jahre
Sa. 10.30 - 11.30 Buchheim TH Alte Wipperf. Str. Aufnahmestopp
B436
4 - 6 Jahre
Sa. 10.30 - 11.30 Holweide TH Neufelderstr.
B325
6 - 8 Jahre
Sa. 11.30 - 12.30 Buchheim TH Alte Wipperf. Str:
B437
6 - 8 Jahre
Sa. 11.30 - 12.30 Holweide TH Neufelderstr.
B455
3,5 - 5 Jahre
Sa. 11.30 - 12.30 Merheim TH Fußfallstr.

Sportabzeichentraining (Oktober 2010 - April 2011)
B463 Männer und Frauen

Sa 10.00 - 12.00 Buchheim, MTV-Sportplatz; Herler Ring 176 

Sportabzeichentraining (Mai 2010- Oktober 2010)
B463 Männer und Frauen
Mi 18.30 - 20.00 Buchheim, MTV-Sportplatz; Herler Ring 176
Sa 10.00 - 12.00 Buchheim, MTV-Sportplatz; Herler Ring 176

TeensGo! – Sport & Spaß für 12-14-Jährige
B393 Fr 18.00-19.00 Buchforst, TH Kopernikusstr.

Vater-Kind-Bewegungsspaß
B404 1,5 - 3 Jahre
Sa 10.00 - 11.00
Buchforst, TH Kopernikusstr.
B407 3,5 - 5 Jahre
Sa 11.00 - 12.00
Buchforst, TH Kopernikusstr.

Volleyball
B371 Männer + Frauen
Mi 18.00 - 20.00 Neubrück, TH Helene-Weber-Platz
B372 Männer + Frauen
Mi 20.00 - 22.00 Neubrück, TH Helene-Weber-Platz
B374 Männer + Frauen
Oktober – März:
Mi 20.30 - 22.00 Buchforst, TH Kopernikusstr.
April – September:
Mi 19.30 - 21.00 Gesamtschule Holweide, Beachanlage
B377 Hobby-Mixed
Fr 20.00 - 22.00 Neubrück, TH Europaring
B411 Hobby-Mixed
Fr 20.00 - 22.00 Neubrück, TH Helene-Weber-Platz