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    Mit Functional Training für Kids
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  • AUCH ALS DRUCKAUSGABE: UNSER SPORT- UND KURSPROGRAMM 2020

    AUCH ALS DRUCKAUSGABE: UNSER SPORT- UND KURSPROGRAMM 2020

    21 Seiten voller Bewegung -
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  • FITNESS-STUDIO: AB JANUAR ANMELDEN, GELD SPAREN!

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    Unser Vorbereitungskurs für
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    SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN UND KIDS

    Neue Kurse ab Februar
    in unserem Sportzentrum!
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    AquaGym-Kurse im Sportzentrum
    starten im Februar -
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Immer in Bewegung - Herzlich Willkommen beim MTV

Der MTV Köln 1850 ist Kölns größter Breitensportverein. Wir bringen Menschen in Bewegung, vom Freizeitsport über den Leistungs- und Gesundheitssport bis hin zum Rehabilitationssport, vom Kleinkind bis zum Senior!

Rund 5600 Mitglieder und Kursteilnehmer nutzen unser Sportangebot mit über 800 Stunden Sport pro Woche in mehr als 60 Sportstätten in ganz Köln, mit dem Schwerpunkt rechtsrheinische Stadtteile.

Breitensport Mannschaftssport Rehasport Sportzentrum

"Kick off": Functional Training für Kids - "SYNRGY Kids"

BUCHHEIM Kraft- und Fitnesstraining für Kids? Na klar – aber altersgerecht! Mit unserem Kurs „Functional Training für Kids (SYNRGY Kids)“ starten wir ein neues Angebot für 9-13-Jährige. SYNRGY Kids funktioniert auf SYNRGY Kids Handball webder Grundlage der natürlichen und funktionellen Bewegungsabläufe des täglichen Lebens. Im Training werden alltägliche Bewegungen wie Laufen, Werfen, Hüpfen und Springen ganzheitlich zusammengefasst. Es beginnt mit 

einer umfassenden Aufwärmphase. Da die Rumpfmuskulatur oft vernachlässigt wird, gilt es, diese altersgerecht zu kräftigen. Trainingsmittel wie Medizinbälle, Sling Trainer und Koordinationsleiter werden hierfür eingesetzt. Verschiedene, aufeinander abgestimmte Stationen werden im Zirkeltraining durchlaufen. Der effektive Umgang mit dem eigenen Körper, die Aktivierung der Kraft, Koordination, Kondition, Schnelligkeit und Stabilität ist das Ziel. Und: Es darf gelacht werden – der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz! 

Die Teilnahme an "SYNRGY Kids" ist über die Mitgliedschaft im MTV sowie einen Zusatzbeitrag von 2,50 / Monat möglich.

Unser Angebot findet freitags, von 16:00 bis 17:00 Uhr im MTV-Sportzentrum statt, "Kick Off" ist am 6. Dezember mit einer ersten Probestunde.

FT Kids Synrgy web LSBNRW 34564Anmeldungen bitte per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! unter Angabe von Vorname, Name, Geburtsdatum und den Kontaktdaten (der Erziehungsberechtigten) senden. 

Kontakt: MTV Sportzentrum, 96 97 049 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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