Le Parkour, 10-13 Jahre - Le Parkour

Parkour ist die Kunst der effizienten Fortbewegung. Es geht darum jegliche Hindernisse im urbanen oder auch naturnahen Raum geschickt und kreativ zu überwinden. Dazu gehört das Lernen entscheidender Fertigkeiten wie Laufen, Springen, Hangeln, Schwingen, Landen, Abrollen, Klettern und Balancieren. Diese Grundbewegungen sind Teil des natürlichen Bewegungspotenzials des Menschen und werden beim Parkour spielerisch variiert. Dynamisch-kraftvolle Aspekte werden mit bewusst langsamen und konzentrierten Bewegungen ergänzt. Durch vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten und Herausforderungen übt man dabei eine ausgewogene Kombination aus Kraft, Koordination und Körperbeherrschung. Eine kostenlose Probestunde ist ohne Voranmeldung möglich, solange noch Plätze in der Gruppe frei sind. Kontakt & weitere Infos: Jeanette Jucken, Tel.: 96 97 043, Mail j.jucken@mtv-koeln.de