Der MTV Köln 1850 ist Kölns größter Breitensportverein. Wir bringen Menschen in Bewegung, vom Freizeitsport über den Leistungs- und Gesundheitssport bis hin zum Rehabilitationssport, vom Kleinkind bis zum Senior!
Rund 5400 Mitglieder und Kursteilnehmer nutzen unser Sportangebot mit über 700 Stunden Sport pro Woche in mehr als 60 Sportstätten in ganz Köln, mit dem Schwerpunkt rechtsrheinische Stadtteile.
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Unser Angebot vom Freitag, 23.08. bis Montag, 26.08., kommt vorbei & probiert's aus! 
Freitag
17:00 HIIT Hoch Intensives Intervall Training
18:00 BACK & STRETCH Für einen kräftigen Rücken, in Kombination mit Mobilitäts- und Dehnübungen
Samstag
11:00 BOOT CAMP Kombination aus hoch intensiven Übungen, die gezielt Kraft und Fitness aufbauen
12:00 BACK & STRETCH Für einen kräftigen gesunden Rücken, in Kombination mit Mobili-täts- und Dehnübungen
BUCHHEIM Im September startet im Bewegungsbad unseres Sportzentrums am Herler Ring ein breit gefächertes Angebot von Wasserkursen für alle Altersgruppen. Bereits jetzt sind schon viele Kurse ausgebucht. Es
stehen aber noch freie Plätze in den Angeboten Babyschwimmen, Wasserspaß für Kleinkinder, Aqua-Fitness, Aqua-Fitness & Relax für Senioren und Aqua-Fitness für
BRÜCK Gesund und bewegt in den Spätsommer: Montags, von 19:00 bis 20:00 Uhr, bieten wir in der Turnhalle Diesterwegstraße Ausdauertraining mit Spaß für Erwachsene an. Kraft- und Ausdauertraining mit dem 
eigenen Körpergewicht und Kleingeräten sorgt für einen abwechslungsreichen, gesunden Fitnessmix, der auch für Einsteiger/innen geeignet ist. Start ist nach den Sommerferien am 2. September. Es sind noch Plätze frei, das Angebot kann mit einem unverbindlichen Schnuppertermin getestet werden.
Kontakt: Jonas Schwamborn, Tel. 96 97 045 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
MÜLHEIM Mittwochs, von 20:00-22:00 Uhr, bieten wir in der Sporthalle Krahnenstraße „Fit rund um den Ball“ für Frauen ab 16 Jahren an. Spaß an Ballspielen verbunden mit Fitnesstraining – ein idealer Ausgleich
zum alltäglichen Stress in Schule, Beruf und Familie. Nach dem Warm Up mit kleinen Ballspielen zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems stehen ein Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur auf dem Programm, bevor dann bekannte Ballspiele wie Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, Hockey, aber auch unbekanntere, abgewandelte Ballspiele vorgestellt werden. Durch die Ballspiele wird das Körperbewusstsein besonders gefördert, fernab von jedem Leistungsstress ist Spaß und Freude angesagt. Das Angebot startet nach den Sommerferien am 28. August.
Kontakt: Jonas Schwamborn, Tel. 96 97 045 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Neben den vielen Bewegungsräumen verfügt unser neues Sportzentrum auch über eine moderne Sauna. Nach dem Sport oder einfach mal so in der Sauna relaxen und auf gesunde Weise noch ein paar Gramm
wegschwitzen! Für Mitglieder der Abteilungen GeräteFitness und KursFitness ist die Nutzung der Sauna im Zusatzbeitrag inbegriffen. Aber auch Mitglieder, die nicht in den beiden Abteilungen aktiv sind, sowie Nicht-Mitglieder können die Sauna im Rahmen einer 11er- oder 22er-Karte nutzen.
Hier findet Ihr die Preisübersicht für unsere Saunakarte.
