Unser neues Angebot Beweglichkeit & Balance 50 PLUS spricht gezielt Menschen an, die nicht mehr „in die Knie gehen können“, aber dennoch – oder gerade deshalb! – beweglich
und mobil bleiben wollen. Es findet montags, von 14:00 bis 15:00 Uhr unter sportwissenschaftlicher Anleitung im Kursraum unseres Vereinssportzentrums am Herler Ring 176 statt und startet am 5. Oktober mit einer unverbindlichen, kostenlosen Schnupperstunde. Inhaltliche Schwerpunkt sind die Erhaltung der Beweglichkeit und das Training des Gleichgewichts, auch bei körperlichen Einschränkungen.
[Bild: LSB NRW, A. Bowinkelmann]
Hier geht’s zur Anmeldung: Beweglichkeit & Balance 50 PLUS
