Nach Ostern startet die Sommersaison für unsere Outdoor-Fitness-Angebote auf unserer Sportanlage am Herler Ring. Outdoor-Fitness, das ist: Bewegung im Grünen, an der frischen Luft, mit einem Mix aus Functional, Core, CrossFit & Co., der für vielfältige Trainingsreize sorgt. Mithilfe des eigenen Körpergewichts, aber auch mit Geräten wie Fitness-Rope, Kettle-Bells, Flexibar, Therabändern, Sling-Trainer oder kleinen Gewichten wird ein ganzheitliches Fitnesstraining durchgeführt. Dabei achten unsereTrainer*innen darauf,
dass die „Dosis“ stimmt und die Teilnehmenden weder über- noch unterfordert werden. Unser neuer Multifunktionsplatz bietet auch bei schlechterem Wetter exzellente Trainingsbedingungen.
Neben den durchlaufenden Trainingszeiten am Dienstag und Samstag wird nun auch der dritte Termin am Donnerstag wieder aktiviert.
Unsere Outdoor-Fitness-Trainingszeiten in der Übersicht:
- Dienstag, 19:00-20:00 Uhr
- Donnerstag, 19:30-20:30 Uhr
- Samstag, 11:00-12:00 Uhr
Kontakt: Jan Tekath,