60 Minuten Power, Gas geben und schwitzen bei Wind und Wetter: Fitness inmitten der Natur auf der MTV-Anlage! Unser Outdoor-Fitnessangebot bietet ein tolles und vielfältiges
Trainingserlebnis unter freiem Himmel. Bei einem bunten Mix an Übungen und Trainingsformen wird sowohl Kraft als auch das Herzkreislaufsystem trainiert. Auf Euch wartet ein ausgewogenes, ganzheitliches Ganzkörpertraining mit
dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, ergänzt durch Koordinations- und Ausdauertraining. Zudem stehen mit einer Street-Workout-Station sowie fünf weiteren, neuen Outdoor-Fitnessgeräten vielseitige Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung.
Zur Auswahl stehen drei Termine, Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr, Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr sowie Samstagvormittag von 11:00 bis 12:00 Uhr. Da das Angebot auch für Einsteiger geeignet ist, die etwas für ihre Fitness und Figur tun wollen, ist der Einstieg jederzeit möglich. Ein kostenloses Probetraining ist ohne vorherige Terminabsprache möglich.
Kontakt: Jan Tekath, Fon 0221 – 96 97 047 / Mail
Anmeldung: >>> https://www.mtv-koeln.de/sportangebot-von-a-z/outdoor-fitness
