1-6. Woche Aquafit - AquaFit-Sommerferien

Aqua Fit ist ein optimales Training für die Muskeln und das Herzkreislaufsystem, bei dem die Gelenke geschont werden. Durch den Wasserdruck und Wasserwiderstand wird gleichzeitig die Durchblutung gefördert und wirkt wie eine Massage für die Haut. Aqua Fit ist für alle geeignet, egal ob mit oder ohne Vorerkrankung. Der Kurs findet im Bewegungsbad unseres MTV-Sportzentrums statt. Die Wassertiefe beträgt 1,35m und die Wassertemperatur liegt bei 29°C. Die gesundheitliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmenden. Körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen, die für den Kurs relevant sein könnten, müssen der Kursleitung mitgeteilt werden.