1-6. Woche Aquafit für Senioren - AquaFit-Sommerferien

In unseren Aquafitnesskursen für Senioren bieten wir ein Ganzkörpertraining im stehtiefen Wasser, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Durch altersangepasste Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Mit Hilfe des Wassers werden die Gelenke geschont und die Durchblutung gefördert. Der Kurs findet im Bewegungsbad unseres MTV-Sportzentrums statt. Die Wassertiefe beträgt 1,35m und die Wassertemperatur liegt bei 29°C. Die gesundheitliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmenden. Körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen, die für den Kurs relevant sein könnten, müssen der Kursleitung mitgeteilt werden.

in Buchheim (MTV Sportzentrum)

Herler Ring 176 , 51067 Köln

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
KVB Bahn: 3, 13, 18 (Wichheimer Str.)
KVB Bus: 159 (Gauweg)

Kursnummer KFF01
Mo 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
6 wöchentliche Einheiten, Startdatum 08.07.2024
Zusatzbeitrag für Mitglieder: einmalig 60,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: einmalig 108,00 €


Kursnummer KFF02
Di 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
6 wöchentliche Einheiten, Startdatum 09.07.2024
Zusatzbeitrag für Mitglieder: einmalig 60,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: einmalig 108,00 €
Ausgebucht


Kursnummer KFF03
Di 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
6 wöchentliche Einheiten, Startdatum 09.07.2024
Zusatzbeitrag für Mitglieder: einmalig 60,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: einmalig 108,00 €


Kursnummer KFF04
Do 09:00 Uhr - 09:45 Uhr
6 wöchentliche Einheiten, Startdatum 11.07.2024
Zusatzbeitrag für Mitglieder: einmalig 60,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: einmalig 108,00 €