AquaFit für Senioren - Aqua Fitness für Senioren

In unseren Aquafitnesskursen für Senioren bieten wir ein Ganzkörpertraining im stehtiefen Wasser, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Durch altersangepasste Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Mit Hilfe des Wassers werden die Gelenke geschont und die Durchblutung gefördert. Der Kurs findet im Bewegungsbad unseres MTV-Sportzentrums statt. Die Wassertiefe beträgt 1,35m und die Wassertemperatur liegt bei 29°C. Die gesundheitliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmenden. Körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen, die für den Kurs relevant sein könnten, müssen der Kursleitung mitgeteilt werden.

in Buchheim (MTV Sportzentrum)

Herler Ring 176 , 51067 Köln

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
KVB Bahn: 3, 13, 18 (Wichheimer Str.)
KVB Bus: 159 (Gauweg)

Kursnummer KAB16
Di 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
8 wöchentliche Einheiten, Startdatum 20.08.2024
Zusatzbeitrag für Mitglieder: einmalig 72,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: einmalig 120,00 €
Ausgebucht


Kursnummer KAB19
Do 09:00 Uhr - 09:45 Uhr
7 wöchentliche Einheiten, Startdatum 22.08.2024
Zusatzbeitrag für Mitglieder: einmalig 63,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: einmalig 105,00 €
Ausgebucht